Deportistas

Aunque el interés de investigación sobre la actividad física y la salud se remonta a la década de 1950, el avance en la evidencia científica sobre los beneficios de la actividad física se llevó a cabo en gran parte durante los años 1980 y 1990. Hay una cantidad abrumadora de evidencia científica sobre los efectos positivos del deporte y la actividad física como parte de un estilo de vida saludable. Los efectos positivos, directos de la participación en la actividad física regular son particularmente evidentes en la prevención de varias enfermedades crónicas, incluyendo: enfermedades cardiovasculares, la diabetes, el cáncer, la hipertensión, la obesidad, la depresión y la osteoporosis.

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